هناك نوع فعال من الحمية (حمية الـ 8 ساعات) وهي أن تأكل أي شيء تريده من الساعة
التاسعة
صباحا لكن بشرط أن تتوقف عن الطعام بعد الخامسة هذا كفيل بفقدانك حوالي الـ 4.5
كيلوجرامات بأسبوع واحد فقط .
المصدر
هناك نوع فعال من الحمية (حمية الـ 8 ساعات) وهي أن تأكل أي شيء تريده من الساعة
التاسعة
صباحا لكن بشرط أن تتوقف عن الطعام بعد الخامسة هذا كفيل بفقدانك حوالي الـ 4.5
كيلوجرامات بأسبوع واحد فقط .
المصدر
Created by: 
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق